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17℃!這個周末江蘇有點熱,明天有霧有雨有溫度
2021/01/30 21:42  江蘇氣象  

  本周末的氣溫還是

  非常令人滿意的!

  今天全省大部的最高氣溫都在14-15℃上下

  可以說是相當溫暖了

  明天氣溫依舊保持在高位

  全省大部最高氣溫在15-16℃的樣子

  淮河以南地區有降水

  有出門計劃的小伙伴記得帶傘

  還要注意的是

  明晨淮北部分地區有霧或濃霧

  能見度不佳

  開車出行的朋友請謹慎慢行

  教你5招“敗冬火”

  進入冬季,天氣變得十分干燥,如果生活不規律很容易出現上火的癥狀。不妨試試這5招,教你“敗冬火”。

  每天采取少量多次飲用的方式進行補水。此外還可以每周喝2至3次銀耳蓮子湯、銀耳百合湯或綠豆湯。

  適當多吃些粗糧雜豆,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,少吃刺激性的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、油炸食物等。

  養成早睡早起,不熬夜、不睡懶覺的好習慣。

  可以在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器,也可以在臥室內放一盆水或者在地面上適當灑些水。

  寒冷天氣里,人們多習慣穿上厚厚的棉服,裹得嚴嚴實實。但是回到溫暖的室內,要注意根據室溫增減衣物,避免“捂”上火。

  1月31日天氣預報

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責編:顧志銘

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